2008年01月07日
「ごはん」を中心に。
改めて、ここに刻んでおこう。
「ごはん」（お米）を中心とした食事にすること。
だけど
出来もしないことまで手を広げるのはよそう。
すぐに出来ることは、おにぎり。
とにかく「ごはん」があればＯＫという食卓に変えていこう。
ファミレスメニューな献立は、子どもが喜ぶけれど
ふだんのご飯は、質素でいいんだ。
子どもの笑顔に引っ張られて
ついつい好きなものだけを食べさせたくなる。
アレルギーがあるから、
いつも我慢させてるから、と甘くなってしまうんだけど。。。
去年は長女の体調がちょっと（いや、かなり？）不調だったもんな。
（暮れは２日に１回は病院に通ったし）
肌も荒れてきていたし、考え直さなくちゃ。
お楽しみと
いつものごはん、のメリハリをつけていこう。
去年は
疲れたから、とか。食べたくなったから、とか。
けっこう頻繁にお惣菜（しかも肉系）に登場してもらっていたから。
この記事へのトラックバックURL
http://bearfruit.otemo-yan.net/t63660
この記事へのコメント
|
あけましておめでとうございます。 昨年も、けいちゅんさんの「視点」に、「言葉」に、 考えさせられたり、刺激を受けたり、 勝手ではありますが、「お世話になりました」そんな感じで居ます。 年末の「幸せの、・・・」では、私の元にも 確実にけいちゅんさんからの幸せの流れが届きました。 「幸せは伝染する」との言葉、 この日の文章の中にあるからこそ、 「そうに違いない！」と思ってしまうほどの迫力を感じました。 今年も、けいちゅんさんらしいブログ、楽しみにしていますね。 （↑食事のお話、激しく共感しています。 お正月に幕内秀夫さんの「病気にならない食べ方」を再読し、 「今年は、ごはん食を大切にしよう」と考えていたところです。） |
Posted by 鈴 at 2008年01月07日 15:12
|
＊鈴さんへ あけましておめでとうございます。 こちらこそ 若造の戯言みたいなことばたちを見守ってくださって 本当にありがたい気持ちでいっぱいです。 鈴さんが ときどき贈ってくださることばに 背中をポンと押されているのはわたしの方なんです。 ＞「そうに違いない！」と思ってしまうほどの迫力 鈴さんに伝わってしまった、あの強い想い。 恥ずかしいけれど、その迫力は当たりです、たぶん ものすごい想いを込めて書いたとおもう。 年末・年始にかけて わたしも幕内さんの本を熟読したばっかりなんです＾＾ 鈴さんも同じだなんて心強い～。 大人の体には影響でないことでも 子どもの体って敏感だし、顕著にでますね。。 ここ１,２年 ブログをあっちこっち移動していましたが こちらに落ち着くことになりそうです。 改めまして これからも、今年も、よろしくお願いします＾＾ |
Posted by keichun
at 2008年01月07日 16:49
at 2008年01月07日 16:49|
実は今、わたしが１番悩んでいることまさに『ごはん』なんです。娘は朝にお米がどうも受け付けないみたいで…無理に食べさせようものなら上げてしまいます。それも胃が拒否してるような音で！！ ダダをこねればパンが出てくると思ってわがままし放題(･_･､) 偏食の我が子に手をやいてます。 そして色々と試みている最中なのです(；´・`) |
Posted by ﾁｰﾏﾏ at 2008年01月07日 19:01
| ごはん 良いですよね。学校通わせるようになってからごはんパワーに驚いてます。 今年もブログ楽しみに拝見しております。 |
Posted by ほんわか at 2008年01月07日 20:17
|
おいしそうなイカ・・☆ 私もそう思います。ついつい・・は駄目だと思います。 実際うちは、毎日戦い葛藤・・ 愛情があるからたくさん好きなものを・・ 愛情があるから質素で健康を考えた食事・・ どちらも間違ってはいないと思います。 一番大切なのは、バランスなんでしょうけど・・どうしても偏ってしまって ついつい・・子供の食べたいものを作ってしまう私です。 反省の日々で時々すご～く凹みます。 でも、何でもたくさん食べるので強くたくましくなりました。 年に１回くらいです。病院も・・ 健康が一番ですからね～(^_-)-☆ |
Posted by 毘沙倶楽部 at 2008年01月07日 21:09
|
＊ﾁｰﾏﾏさんへ ＞それも胃が拒否してるような音で！！ 心配ですね。。 パンはふわふわでほんのり甘くて食べやすいですもんねぇ。 分かります。 長女ちゃんの為にいろいろ試されたと思います。ここで 我が家の長女の話をちょっぴり＾＾ きなこをかけた「きなこごはん」は、どうかなァ？ 長女の朝食(下手すりゃ昼も）が 一時期 それオンリーだったこともあるんです。 ごはん、というか ちょっと甘めだったからかな。喜んで食べていました。 うちも朝はちょっと小食で、おにぎり１個もスローペースなんです。 で、昼前にものすごくおなかがすくらしく 「おにぎりしかないよー」と言うと 朝と同じものでも ばくばく食べたりします。 でも、朝からばくばく食べる日もあったりして・・・ 夜にボリュームがあり過ぎたのか？ とか後で考えたりします。 |
Posted by keichun at 2008年01月08日 05:05
at 2008年01月08日 05:05|
＊ほんわかさんへ やっぱり小学生になると違いますか？ ごはんパワー！！ どんな感じなんだろ？ 体がぐんと強くなる感じでしょうか？ 今年もスローだったりハイだったり。 じぶんのリズムで綴っていきます＾＾ どうぞよろしくお願いします！！ |
Posted by keichun at 2008年01月08日 05:08
at 2008年01月08日 05:08|
＊毘沙さんへ ＞反省の日々で時々すご～く凹みます。 毘沙さんのような料理上手な方でも そんな日があるんですね。。 我が家は喘息と無関係に生きてきたわたしのもとに 喘息気味の長女を授かったので いろいろ学ぶべきことが多い日々です。 ホントは食べたいものを食べたい日に おいしく食べたら それで健康になれるんだと思っています。 わたしは子どもの頃からあんまり嫌いなものがなく 何でも好きだったので。 だけど、長女を見ていたら どうもそれだけじゃあいけないのかな？ って気がしてきて。 長女の体の土台がまだ出来てないんですね、きっと。 もちろん長女と同年代の子には 何でも食べて何でも食べれて元気いっぱいの子は たくさんいます。 たまたま、ちょっとだけ 体の中身の成長が スローペースなんでしょうね。 わたしの妊娠中の食事も褒められたものじゃなかったので 少なからず影響を与えていると思い、反省しています。 |
Posted by keichun at 2008年01月08日 06:06
at 2008年01月08日 06:06|
けいちゅんちゃん、今年もよろしくね(*^^*) うちも、ついつい子どもが喜ぶメニューになっちゃいます(-_-;) 今年は私も食をテーマにしていきたいから、また情報交換しましょう♪ |
Posted by ヒロミ at 2008年01月09日 01:31
|
ヒロミさんへ こちらこそ どうぞよろしくお願いします＾＾ ＞うちも、ついつい子どもが喜ぶメニューになっちゃいます ん～、そうですよねぇ。なりますよねぇ。 嫌いなものを押し付けて食べさせるのもどうかと思うし ホントまいにち頭使いますよね。。。 |
Posted by keichun at 2008年01月10日 00:15
at 2008年01月10日 00:15
